Ich unterstütze Unternehmen dabei, Gesundheit strategisch zu entwickeln und wirksam im Arbeitsalltag zu verankern. Dabei verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung in Betrieblicher Gesundheitsförderung, Führung, Beratung und Umsetzung.
FORMATE
BERATUNG & ENTWICKLUNG
BGM & BGF · Bedarfsanalyse · Gesundheitskonzepte · Maßnahmenplanung ·
Evaluation & Weiterentwicklung
VORTRÄGE & IMPULSE
Gesundheitswissen kompakt, wissenschaftlich fundiert und praxisnah - für Mitarbeitende und Führungskräfte.
WORKSHOPS & EVENTS
Interaktive und praxisorientierte Veranstaltungen für nachhaltige Gesundheitskompetenz und Verhaltensänderung.
BERATUNG
Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen.
Sie entsteht dann, wenn Menschen verstehen, was ihre Gesundheit beeinflusst und Rahmenbedingungen geschaffen werden, die gesundes Verhalten tatsächlich ermöglichen. Ich unterstütze Sie dabei, wirksame Maßnahmen zu entwickeln und Veränderungen so zu gestalten, dass sie im Arbeitsalltag nachhaltig ankommen.
Verstehen
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich machen, Bedarf erkennen und Gesundheit im jeweiligen Unternehmenskontext betrachten.
Verändern
Aus Erkenntnissen konkrete Maßnahmen entwickeln, die Menschen erreichen und gesundheitsförderliches Verhalten im Alltag unterstützen.
Verankern
Gesundheit nachhaltig in Strukturen, Angebote, Führung und Unternehmenskultur integrieren,
prüfen und verbessern.
UMSETZUNG
Zeit für Entwicklung.
Gesundheitsförderung wird dann wirksam, wenn gute Konzepte verständlich vermittelt und in den Arbeitsalltag übersetzt werden.
EXPERTISE
Selbstfürsorge und Eigenverantwortung.
Menschen verändern ihr Verhalten nicht allein deshalb, weil man ihnen sagt, was gesund wäre. Veränderung wird wahrscheinlicher, wenn Menschen verstehen, warum etwas für sie relevant ist, wenn gesundes Verhalten im Alltag umsetzbar wird und wenn die Rahmenbedingungen sie dabei unterstützen.
Genau diese Verbindung beschäftigt mich seit vielen Jahren: zwischen wissenschaftlicher Theorie und gelebtem Alltag, zwischen individueller Selbstwirksamkeit und organisationalen Rahmenbedingungen.
Als Verantwortlicher, Berater und Vortragender möchte ich dazu beitragen, Gesundheit nicht komplizierter, sondern verständlicher und umsetzbarer zu machen.
ANGEBOT
Individuell. Gezielt. Wirksam.
IMPULSVORTRAG
Wissen schaffen.
45-60 Minuten · vor Ort oder online · Mitarbeitende und Führungskräfte · ohne Teilnehmergrenze
u.a. Gesundheitskompetenz · Herzgesundheit · Healthy Ageing · Gendergesundheit · Motivation & Verhaltensänderung
WORKSHOP
Veränderung spüren.
90-180 Minuten · vor Ort ·
interaktiv und praxisorientiert ·
ideal für 8–20 Personen
u.a. Bewegung & Gesundheit · Funktionelle Ergonomie · Regeneration & Entspannung · Faszientraining
CORPORATE HEALTH CHECK
Potenzial erkennen.
Analyse bestehender BGM- und BGF-Aktivitäten ·
Bewertung von Strukturen und Maßnahmen ·
Stakeholder-/Strategiegespräch · kompakte Ergebnispräsentation ·
konkrete Handlungsempfehlungen
KONTAKT
Gemeinsam erfolgreich gestalten.
Neue Konzepte und Strategien, konkrete Fragestellungen oder geplante Gesundheitsprojekte – lassen Sie uns darüber reden.
Thomas Birnbaumer
Gesund arbeiten. Wirksam gestalten.
© 2026 Thomas Birnbaumer